Workshop ‘Wat win jij met bewegen?’

Gezond eten, voldoende bewegen en mentaal fit blijven zijn nu extra belangrijk.

Bij gezond leven werkt je afweersysteem immers het beste. In deze tijd is het van belang om goed voor je lichaam te zorgen. Regelmatig bewegen hoort daarbij. In de workshop ‘Wat win jij met bewegen’ op 16 november in Bibliotheek Boxmeer krijg je tips om regelmatig te bewegen.

Bewegen houdt niet alleen je lichaam gezond, maar ook je hoofd. Beweging zorgt voor een betere concentratie en mentale gezondheid. Samen bewegen voor sociale contacten, blij worden van wandelen, keihard trainen of plastic opruimen langs de kant van de weg: het komt deze workshop allemaal aan bod.

De organisatie van deze workshop is in handen van Bewegez Boxmeer, GGD Hart voor Brabant en de Stichting Doe je mee.

Deelname is gratis. Iedereen is van harte welkom. Vooraf aanmelden is noodzakelijk. Dit kan in de verschillende bibliotheekvestigingen en online via www.biblioplus.nl/agenda
Workshop ‘Wat win jij met bewegen?’ dinsdag 16 november, 19.30 uur Bibliotheek Boxmeer, De Raetsingel 1 (in de Weijer).