Ontdek Taoïstisch Tai Chi
BOXMEER - Op 22 januari 2025 opende Taoïstisch Tai Chi haar deuren voor een inspirerende open dag in Weijerwereld, Boxmeer. Vanaf 19.45 uur zijn geïnteresseerden welkom op het Weijerplein om kennis te maken met deze bijzondere bewegingskunst.
Tijdens de open dag kregen de bezoekers een introductie over wat Taoïstisch Tai Chi inhoudt. Er werden demonstraties gegeven van de bewegingen en bezoekers konden zelf enkele oefeningen proberen. De set van 108 bewegingen, kenmerkend voor deze praktijk, werd door ervaren leden voorgedaan, en je kon meteen ervaren wat deze vloeiende en natuurlijke bewegingen voor je lichaam en geest kunnen betekenen.
Wat is Taoïstisch Tai Chi?
Taoïstisch Tai Chi is meer dan een bewegingsvorm; het is een weg naar ontspanning, balans en gezondheid. De langzame, zachte bewegingen werken diep door in het lichaam en stimuleren niet alleen de spieren, maar ook de bloedsomloop en het evenwicht. Veel deelnemers merken al na korte tijd positieve effecten, zoals minder stress, verbeterde slaap en een soepeler lichaam.
“De bewegingen zijn natuurlijk en zacht, maar ze dringen diep door in je lijf,” vertelt Suus Knevel. “Ze helpen je te ontspannen en je lichaam in balans te brengen. Veel mensen zeggen dat ze na een sessie volledig ontspannen naar huis gaan en beter slapen.”
Voor Wie?
Taoïstisch Tai Chi is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of fysieke conditie. “Of je nu 20 bent of 80, je kunt hier altijd mee beginnen,” zegt Loek Habets. Hoewel de meeste deelnemers 50 jaar of ouder zijn, benadrukken Loek en Suus dat jong beginnen extra voordelen kan bieden.
Het is vooral populair onder mensen met klachten aan het bewegingsapparaat, zoals rugpijn of gewrichtsproblemen. De bewegingen verbeteren soepelheid, kracht en balans, en verminderen vaak pijnklachten.
Lidmaatschap en Kosten
Voor wie na de open dag enthousiast is, bedragen de kosten €32 per maand. Beginners kunnen gebruikmaken van een kennismakingsaanbieding: vier maanden voor €115. Tijdens deze periode krijg je de kans om te ontdekken of Taoïstisch Tai Chi bij je past.
Een Wereldwijde Gemeenschap
Taoïstisch Tai Chi wordt wereldwijd beoefend en draait grotendeels op vrijwilligers. Het internationale centrum bevindt zich in Orangeville, Canada. Leden blijven zich voortdurend ontwikkelen door lessen te volgen en hun kennis te delen.
